ÉTAPES

1. Sauvegarder les fichiers du site via FTP
2. Exporter la base de donnée via phpMyAdmin
3. Créer une nouvelle base de données pour le site
4. Importer l’export de la première base de données dans la deuxième
5. Mettre à jour le fichier wp-config.php avec les informations de la deuxième base de données
6. Mettre en ligne les fichiers du site téléchargés depuis le FTP sur le nouvel hébergement
7. Mettre à jour les URLs avec Search-Replace-DB, après avoir téléchargé le dossier, le placer à la racine du site et accéder à http://www.votresite.com/Search-Replace-DB-master/. Veillez à ne pas mettre de / à la fin de l’URL dans les informations de remplacement de Search Replace DB master.

SOURCE : https://wpmarmite.com/migrer-wordpress-manuellement/